Alkohol przed nurkowaniem – dlaczego to zły pomysł

Alkohol może pogarszać ocenę sytuacji, koordynację i nawodnienie.

Liczy się sprawność

Pod wodą potrzebujesz pełnej zdolności oceny sytuacji i reagowania.

Dzień nurkowy zaczyna się wcześniej

Bezpieczne przygotowanie obejmuje sen, nawodnienie i unikanie substancji zaburzających sprawność.

Po nurkowaniu też z rozsądkiem

Plan kolejnych zanurzeń powinien uwzględniać regenerację organizmu.

Więcej znajdziesz w przewodniku Bezpieczeństwo nurkowania.