Hipotermia u nurka – pierwsze sygnały

Wychłodzenie może postępować stopniowo i wpływać na sprawność oraz podejmowanie decyzji.

Wczesne objawy

Dreszcze, pogarszająca się sprawność manualna i wyraźny dyskomfort termiczny są sygnałem do reakcji.

Nie przeciągaj nurkowania

Jeżeli robi Ci się zimno, zakończenie nurkowania jest rozsądniejsze niż realizowanie planu za wszelką cenę.

Po wyjściu z wody

Zadbaj o suche ubranie, osłonę od wiatru i stopniowe ogrzanie.

Więcej znajdziesz w przewodniku Bezpieczeństwo nurkowania.